Waxaan aaminsanahay inay tahay inaad maqashay muraayadaha buluuga ah, sax ??
Dad badan ayaa si gaar ah ugu qalabeeyay muraayadaha iftiinka buluugga ah sababtoo ah waxay u baahan yihiin inay ku shaqeeyaan taleefannada gacanta iyo kumbuyuutarrada waqti dheer.Waalidiin badan ayaa caruurtooda u diyaariyay labo muraayadood ka dib markii ay maqleen in muraayadahani ay ka hortagi karaan myopia.Tartiib tartiib ah, muraayadaha iftiinka buluugga ah waxay noqdeen "ilaaliyeyaasha indhaha".Laakiin runtii ilaah caynkaas ah ma jiraa?Waa maxay iftiinka buluuga ah?Maxaa looga ilaalinayaa?Muraayadaha iftiinka buluuga ah ee xannibaya dhab ahaantii ma ka hortagi karaan myopia?
Waa maxay Blu-ray?Sidee bay u saamaysaa indhaha?
Waxaa jira faa'iidooyin iyo waxyeellooyin ku leh saameynta iftiinka buluuga ah ee indhaha:Iftiinka buluugga ah ee hirarka dheer ee dhererka hirarka u dhexeeya 440nm iyo 500nm ayaa faa'iido leh.
Waxay gaari kartaa dareemaha indhaha iyada oo loo marayo retina waxayna u gudubtaa hypothalamus si ay u abuurto melatonin iyo serotonin, taas oo caawin karta hurdada, hagaajinta niyadda, iyo hagaajinta xusuusta.
Iftiin buluug ah oo gaaban oo dhererkiisu yahay 380nm-440nm waa waxyeello
Waxay hoos u dhigi kartaa tayada hurdada oo xitaa waxay u keeni kartaa waxyeelo soo gaarta retina.
Marka lagu daro iftiinka qorraxda, nalalka, iftiinka shaashadda elektaroonigga ah, ilahan iftiinka ayaa leh qaybinta iftiinka buluuga ah.Waqtigan xaadirka ah, dhammaan nalalka caadiga ah ee u qalma iyo faynuusyada waxay leeyihiin tamar iftiin buluug ah oo ku dhex jirta xadka badbaadada ah, sidaas darteed iftiinka buluuga ah ee ay sii daayaan nalalka isticmaalka maalinlaha ah ayaa saameyn aan yareyn ku yeelanayn indhaha caadiga ah.
Qaybta iftiinka buluuga ah ee hirarka gaaban ee iftiinka shaashadda ayaa ka sarreeya iftiinka qorraxda, laakiin wadarta tamarta ayaa aad uga yar tan iftiinka qorraxda, iyo alaabta elektiroonigga ah ee tayada leh ayaa sidoo kale ku filan inay waxyeello u geystaan xuubka xuubka.
Waqtigan xaadirka ah, tijaabooyinka khuseeya waxay xaqiijin karaan in qiyaasta sare iyo muddada dheer ee joogtada ah ee iftiinka buluuga ah ee iftiinka buluuga ah ay u horseedi karto apoptosis ee unugyada sawir-qaadista retina.Si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah tamarta buluuga ah ee loo qaybiyo iftiinka shaashadda ayaa hooseeya, dadka intooda badanna waxay isticmaalaan muraayadda elektaroonigga ah wakhti macquul ah, ma dhicin kiis ku saabsan iftiinka buluuga ah ee si toos ah u dhaawacaya retina ee isha aadanaha.
Waa maxay mabda'a muraayadaha xannibaadda iftiinka buluugga ah?
Muraayadaha iftiinka buluuga ah ee buluuga ah waxay u egyihiin inay ku daboolan yihiin lakabka filimka jaalaha ah, iyo iftiinka buluugga ah ee gaaban ayaa ka muuqda lakabka dusha sare ee muraayadda;ama qodob ka-hortagga iftiinka buluuga ah ayaa lagu daraa walxaha saldhigga ah ee muraayadda si loo nuugo iftiinka buluuga ah.
Marka loo eego heerka "Shuruudaha Farsamada ee Caafimaadka Iftiinka iyo Codsiga Badbaadada Iftiinka ee Filimka Ilaalinta Iftiinka Buluugga ah", gudbinta iftiinka iftiinka buluugga ah ee buluuga ah wuxuu ka weyn yahay 80%, taas oo macnaheedu yahay in iftiinka buluuga ah ee dheer, iftiin buluug ah oo faa'iido leh. , uma baahna in la ilaaliyo;Muraayadaha iftiinka buluugga ah ayaa runtii u baahan Waxay ka tarjumaysaa oo nuugtaa iftiinka buluuga ah ee waxyeellada leh, oo sidoo kale loo yaqaan iftiinka buluuga ah ee gaaban.
Si kastaba ha noqotee, tayada muraayadaha iftiinka buluuga ah ee hadda suuqa ku jira way kala duwan yihiin, qaar ka mid ah muraayadaha buluuga ah ee aan u qalmin waxay gaari karaan saameynta xannibaadda iftiinka buluugga ah ee gaaban, laakiin isla markaaba xannibaya iftiinka buluugga ah ee dhaadheer;Sidaa darteed, marka aad dooranayso muraayadaha buluuga ah, waa in aan fiiro gaar ah u siinnaa gudbintooda indhaha ee iftiinka buluugga ah ee dhererka dheer.
Muraayadaha iftiinka buluugga ah ma ka hortagi karaan myopia inay sii qotonto?
Hadda ma jirto caddayn toos ah oo muujinaysa in muraayadaha iftiinka buluuga ah ee xannibaya ay ka hortagi karaan myopia inay sii qotonto.
Inta badan waxaynu nidhaahnaa daawashada kombayutarka, daawashada TV-ga, iyo daawashada talefanka gacanta ee mudada dheer waxay keenaysaa in aragu lumo, sababtoo ah ku dheygag dheer ee walxaha dhow waxay keenaysaa isbedel ku yimaada habdhiska ama dhidibka isha, taasina waxay saamaysaa aragga.
Inkastoo iftiinka buluuga ah uu xiriir yar la leeyahay myopia, waxay saameyn weyn ku leedahay bukaannada indhaha qalalan.Sannadkii 2016, khabiirka indhaha qallalan ee Japan Minako Kaido ayaa xaqiijiyay in bukaannada indhaha qalalan, yaraynta soo-gaadhista iftiinka buluuga ah ee gaaban ee indhaha ay si wax ku ool ah u wanaajin karto calaamadaha qallalan ee indhaha.Sidaa darteed, dadka u baahan inay ka shaqeeyaan horteeda shaashadda muddo dheer waxay dareemi doonaan raaxo xirashada muraayadaha iftiinka buluuga ah.
Ku habboon kuwa xidhan muraayadaha iftiinka buluugga ah
1.Ku habboon shaqaalaha shaashadda leh calaamadaha qallalan ee indhaha: Sababtoo ah xannibaadda iftiinka buluugga ah ee gaaban waxay hagaajin kartaa xasilloonida filimka jeexjeexa ee bukaannada indhaha qalalan, muraayadaha iftiinka buluuga ah waxay yareyn karaan daalka muuqaalka ee shaqaalaha shaashadda.
2.Ku haboon dadka qaba macular degeneration: iftiinka buluuga ah ee gaaban wuxuu leeyahay awood xoog leh oo dhex gelisa dadka qaba fundus lesions marka loo eego dadka caadiga ah, iyo xidhashada muraayadaha iftiinka buluuga ah waxay yeelan kartaa saameyn gaar ah.
3. Ku habboon dadka ku hawlan shaqada gaarka ah, sida shaqaalaha guba muraayadaha iyo alxanka koronto: dadka noocaas ah waxaa laga yaabaa inay la kulmaan qiyaaso badan oo iftiin buluug ah, sidaas darteed waxay u baahan yihiin muraayado ilaalin xirfad leh si ay u ilaaliyaan retina.
Qofka noocaan ah kuma habboona xirashada.
4.Aan ku haboonayn caruurta iyo dhalinyarada doonaya in ay ka hortagaan oo ay xakameeyaan myopia: Ma jirto hadda warbixin sheegaysa in xidhashada muraayadaha iftiinka buluuga ah ay hoos u dhigi karto horumarka myopia, midabka asalka ah ee muraayadaha iftiinka buluuga ah ayaa ah jaalle, kaas oo waxay saamayn kartaa horumarka aragga carruurta.
5. Kuma haboona dadka shuruudaha aqoonsiga midabka: muraayadaha buluuga ah waxay xannibi doonaan iftiinka buluuga ah, waxay soo bandhigayaan jaalaha buluuga ah, midabka muraayadda ayaa noqon doona mid qalloocan, markaa waxay saameyn gaar ah ku yeelan kartaa shaqada dadka noocaas ah. .
Waqtiga boostada: Oct-21-2022